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春困多喝糖水和盐水 相关分类: 营养课堂 饮食误区 少儿饮食 食疗妙方 老年养生 男士滋补 美女修身
文章来源： 发布时间：2007-01-05   字体： [大 中 小]  
 

  为了缓解春困，应该经常打开窗户，保持室内空气新鲜；多喝糖水和盐水，多吃姜、葱，常吃韭菜、胡萝卜、菜花等蔬菜；积极参加体育活动，如长跑、打球等。同时，还要多到户外活动，到郊外去踏青春游，这样能够呼吸到更多的新鲜氧气。
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