多吃蔬菜多喝水预防初春鼻出血
冬春之交是鼻出血的多发季节。这时阳气上升，寒气下降，人体内的阴阳二气随着自然的阴阳二气变化而变化，阳气上升导致内热，内热促使血流加速，血管脆性增加。眼下气候干燥，鼻黏膜也容易干燥，鼻腔血管破裂出血的机会大幅增加。近来因鼻出血到医院就诊的患者较平时增加了三成多。冬季适当进补可以强身健体、提高身体抵抗能力，但若“进补”不当，可出现“内火”上升而致鼻出血。
鼻出血时这样处理
鼻出血时，患者一定要保持镇静。因半数以上患者是鼻中隔前下部出血，病人可用手指将出血侧鼻翼向内压迫于鼻中隔前段，或用收缩血管的药物如麻黄素液或肾上腺素浸湿棉球，或直接用湿棉球塞入出血鼻腔，并用手指压迫鼻翼部，出血多可制止。冷敷颈部、额头部位也有一定作用。
反复少量的鼻出血或顽固性的出血患者应及时到
医院做局部及全身检查。特别是患有高血压的中老年患者鼻出血时，一定要测量血压。
若鼻腔反复多次出血，如血管或小血管瘤破裂出血，目前既准确又可靠的方法是在鼻内镜下找到出血点，用双极电凝或激光止血治疗。
若是鼻腔干燥所致出血，可用一些油剂药物治疗，如常用的薄荷油，每天滴2~3次，对于鼻腔黏膜糜烂引起的出血，可用棉签蘸上金霉素眼膏轻轻涂于鼻腔的前端。对全身疾病引起的鼻出血，还可采用内服具有清热润燥作用的中成药。
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